Cure global détox - Les Thermes Sextius

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Abonnée en aquasports depuis 4 ans aux Thermes Sextius, j'ai eu la chance de tester la nouvelle cure Global Détox. Un programme sur mesure pour votre bien être, détoxifier le corps et la tête, dans un cadre exceptionnel !

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Haut lieu historique d'Aix en Provence, les Thermes Sextius sont connus pour leur spa et leurs anciennes activités de cures thermales et c'est dans cet esprit, que les équipes actuelles des Thermes ont conçu et développé ces cures qui peuvent durer 1, 3 ou 6 jours.

Les programmes sont différents et adaptés selon la durée, toujours en lien avec la ville, comme la marche d'oxygénation dans la Sainte Victoire pour les cures de 3 et 6 jours.  

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Pour ma journée détox, j'ai commencé par un cours de Pilate dans la salle de sport des Thermes, dispensé par Nelly.

J'avais déjà eu l'occasion d'essayer le pilate aux Thermes, il y a 4 ans, lors de mon inscription et j'avais très envie de réessayer. J'étais donc ravie de pratiquer de nouveau ce sport qui fait travailler les muscles profonds, tout en apprenant à bien respirer.

Une semaine après, j'en ressentais encore les bénéfices et quelques courbatures !

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L'équipe des Thermes m'a ensuite accompagné pour un déjeuner Forme & Détox, élaboré avec Valérie, leur diététicienne. Un vrai délice ! Je crois que les photos parlent d'elle-même !

Dans le très beau cadre de l'Orangerie, le restaurant de l'Hôtel Aquabella, face à la piscine des Thermes, ce menu végétarien nous a régalé les yeux et les papilles.  

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Il était suivi d'un atelier diététique, dispensé par Valérie, qui nous a donné de précieuses informations sur les aliments, l'interêt de faire une cure détox.

Ce cours était suivi d'une demie-heure de respiration en pleine conscience : un exercice très efficace pour se relaxer et se recentrer.

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Mon après-midi était consacré au cocooning et à la détente avec un gommage C'Détox à base de café, hyper efficace ! Suivi d'un enveloppement détoxifiant à base de thé vert et de boue. Je suis ressortie plus neuve que jamais, avec la peau toute douce !

Pour finir, c'est Amal, qui m'a prise en charge pour un massage So Pure ! Un vrai bonheur des pieds à la tête !!!  

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J'y ai passé une journée exceptionnelle, très différente de mes activités habituelles aux Thermes. J'en suis ressortie totalement détendue et j'ai pu continuer les bienfaits de cette journée, à la maison, avec la cure de jus bio Good Organic Only.  

Un joli plaisir à s'offrir ou à offrir, une cure plus que complète, pour déconnecter, évacuer les toxines et régénérer le corps et l'esprit !

 

Pour profiter des bienfaits de cette cure : Les Thermes Sextius – 55 avenue des Thermes – 13100 Aix en Provence – Leur site – Leur facebook

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Crédit photo : Twinky Lizzy

Ces photos m'appartiennent et ne sont pas libres de droits. Merci de ne pas les utiliser sans mon autorisation.

Subscribed in aquasports at Thermes Sextius 4 years ago, I had the chance to test the new cure Global Détox. A program tailored to your well being, detoxify the body and the head, in an exceptional place ! The Thermes Sextius, a historic landmark in Aix en Provence, is known for its spa and old spa activities, and it is in this spirit that the Thermes'teams have developed these cures, which can last either 1, 3 or 6 days. The programs are different and adapted according to the duration, always in connection with the city, like the oxygenation walk in the Sainte Victoire for the cures of 3 and 6 days. For my day of detox, I started with Pilate, in the space gym of the Thermes, by Nelly. I had already had the opportunity to try the pilate at the Thermes, 4 years ago, when I registered and I wanted to try again. So I was thrilled to be practicing this sport again, which made the deep muscles work, while learning to breathe. A week later, I still felt the benefits and a few stiffnesses ! The team of Thermes then accompanied me for a lunch Detox, developed with Valérie, their dietician. A true delight ! I think the pictures speak for themselves ! In the beautiful setting of the Orangerie, the restaurant of the Hotel Aquabella, facing the swimming pool of the Thermes, this vegetarian menu has delighted our eyes and taste buds. It was followed by a dietary workshop, by Valerie, who gave us valuable information on food, the interest of doing a cure detox. This workshop was followed by half an hour of breathing in full awareness : a very effective exercise to relax and refocus. My afternoon was devoted to cocooning and relaxation with a Détox scrub based on coffee, hyper efficient ! Followed by a detoxifying wrap made with green tea and mud. I came out newer than ever, with the skin very soft ! Finally, it was Amal, who took care of me for a massage! A real happiness from head to toe !!! I spent an exceptional day, very different from my usual activities at the Spa. I came out totally relaxed and I could continue the benefits of this day, at home, with the cure of organic juice Good Organic Only.  A nice pleasure to offer or to offer, a cure more than complete, to disconnect, to evacuate the toxins and to regenerate the body and the mind !

Les 3 ans de Nosh, ça se fête !

Nouvelle rubrique "DES CLICS" où je partagerais avec vous les événements auxquels j'assiste, les invitations presse, ou juste mes coups de coeur rapides, en quelques photos, en un clic en somme ! 

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Le 29 juin dernier, nous fêtions les 3 ans de Nosh [ce snack gourmand dont je vous avais parlé ici] et l'inauguration de la nouvelle carte du Nosh cours Sextius pour un resto plus gourmet, à l'esprit slow food. 

Pour l'occasion, les anciennes Mes Demoiselles, devenues les Thelma,  étaient de la partie.

Une belle soirée à redécouvrir en images ! 

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Crédit photo : Twinky Lizzy

Ces photos m'appartiennent et ne sont pas libres de droits. Merci de ne pas les utiliser sans mon autorisation.

Last June 29, we celebrated the 3 years of Nosh [this gourmet snack that I mentioned to you here] and the inauguration of the new menu of the Nosh Cours Sextius for a more gourmet restaurant, in the spirit slow food. For the occasion, the old Mes Demoiselles, who had become Thelma band, were in attendance. A beautiful evening to rediscover in pictures !

Présentation de Vertuo, le nouveau né de Nespresso

J'inaugure cette nouvelle rubrique DES CLICS où je partagerais avec vous les événements auxquels j'assiste, les invitations presse, ou juste mes coups de coeur rapides, en quelques photos, en un clic en somme ! 

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Samedi matin j'assistais à la présentation presse de Vertuo, le nouveau né de Nespresso, pour des cafés grands crus, version mug ! 

Pour l'occasion, le chef aixois Philippe Segond s'est joint à nous et nous avons pu déguster quelques unes de ses merveilles, à base de café vertuo bien sûr ! Moi qui n'aime pas le café [et oui !] c'était pourtant succulent !!!

J'en profite pour vous rappeler que toutes les capsules Nespresso se recyclent ! À condition d'être bien triées ! Vous pouvez les ramener dans l'un des 5 500 points de collectes en France et bientôt dans votre poubelle jaune ! Toutes les infos sont ici ! 

C'était également l'occasion de retrouver mes copines blogueuses Mylène notre Petite Indic, Marion de Ne le dis à personne, Ilaria du blog éponyme, Estelle du Lab' By Estelle, Alizée de La mode Aixoise et Jennifer du Blog des Geek'ettes. Merci à l'agence 14 SEPTEMBRE pour l'événement ! 

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Crédit photo : Twinky Lizzy

Ces photos m'appartiennent et ne sont pas libres de droits. Merci de ne pas les utiliser sans mon autorisation.

I inaugurate this new section DES CLICS where I share with you the events, press invitations, or just my quickest favorites, in few photos, in a short click ! 

Saturday morning I was present at the press presentation of Vertuo, the new born of Nespresso, for big coffees ! For the occasion, chef Philippe Segond joined us and we taste some of his wonders pastries, based on vertuo coffee of course ! I don't like coffee [and yes !] However It was succulent ! I take this opportunity to remind you that Nespresso capsules are all recycled ! You can take them to one of the 5,500 collecting points in France and soon in your yellow trash ! All the information is here ! It was also the occasion to meet my blogger friends Mylène notre Petite Indic, Marion de Ne le dis à personne, Ilaria du blog éponyme, Estelle du Lab' By Estelle, Alizée de La mode Aixoise et Jennifer du Blog des Geek'ettes. Thanks to the agency 14 SEPTEMBRE for the event !